Рецепты заготовок

Developed by JoomVision.com

Постный банановый десерт с орехами и кокосовой стружкой

Рецепты постных блюд - Постная выпечка

постный десерт из бананов с орехами

Нежный постный десерт из бананов с орехами имеет легкий сливочный вкус, благодаря ореху кешью, который входит в его состав.

Используя этот рецепт бананово-орехового десерта, можно приготовить очень вкусные конфетки, варьируя количество тропических фруктов и орешков.

А сейчас у вас получится идеальное постное банановое суфле с небольшим количеством калорий, которые очень важны для фигуры.

Ингредиенты на 12-15 штук:

  • бананы – 2 шт.
  • орехи кешью - 100 г
  • кокосовая стружка – 100 г
  • целый неочищенный миндаль для украшения

Приготовление десерта из бананов и орехов для поста:

1. Кешью замочите на пару часов, слейте воду и измельчите в блендере.

2. Бананы почистите, нарежьте кусочками и также измельчите вместе с орехами кешью блендером до однородной консистенции.

3. Добавьте примерно половину кокосовой стружки.

4. Еще немного покрутите в чаше блендера.

5. С помощью ложки сделайте шарики размером чуть больше грецкого ореха.

Если десертная масса у вас плохо лепится и не держит форму, поместите ее на 20 минут в морозилку – лепить будет намного проще.

6. Обваляйте получившиеся заготовки для десерта в оставшейся кокосовой стружке и украсьте сверху ядрышками миндаля.

7. Поставьте тарелку с постным банановым десертом на 2-3 часа в холодильник, чтобы масса схватилась и пропиталась.

Приятного аппетита!

Хотите рецептик сладости для Великого Поста посложнее? Тогда попробуйте приготовить постный торт с изюмом и орехами

 

Загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вкусненькое